井上公造がチャレンジしたライザップのダイエット方法とは?

井上公造がチャレンジしたライザップのダイエット方法はパーソナルトレーナーがついて食事から運動まで徹底した管理の下に行われるダイエット方法です。
ライザップでは、専属のトレーナーが一人一人マンツーマンでつくのが特徴です。井上公造の場合も例外ではなく、専属のトレーナーがついて、食事から運動から徹底した管理のもとでダイエットがなされたと考えられます。
ライザップの管理は徹底されていて、食事に至っては毎食何を食べたかを専属のトレーナーに写真を送ってカロリーコントロールをするという徹底ぶりです。もちろん間食などについても細かい指示がありまます。基本的には食事は全て管理されるということになっています。そして、運動についてもトレーナーがついて、専用のメニューが考えられます。井上公造の場合もかなりハードなメニューが組まれたと考えられますが、これも専門のトレーナーが横にいて鍛えるので怠けることは出来ません。
ライザップはこうした管理が徹底されていることが特徴のパーソナルジムといえるでしょう。設備は豪華でかなりハイセンスな施設でトレーニングを行うので一度行くとその気になってしまうということがいえるかもしれません。メニューはハードで食事制限なども厳しいのですが、井上公造のように芸能界の人はこれが仕事でもあるわけですから、やらないわけにはいきません。徹底した食事制限とハードなメニューを実施すれば理想の体を手に入れられるということを実践したといえるでしょう。
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